הרגלי שינה- תינוק בן חודש
תושבת העיר פונה למעיין אטיה, מדריכת שינה ויועצת הורים, בשאלה: ”שלום מעיין, אני אמא לתינוק בן חודש, כאשר אני מרדימה אותו על הידיים ומניחה אותו במיטה לאחר בערך רבע שעה הוא מתעורר. הבנתי מקריאה בספר בנושא שיש עניין של קושי במעבר בן שינה קלה לשינה העמוקה..” להמשך קריאה- כנסו
הרגלי שינה- תינוק בן חודש
שלום מעיין, אני אמא לתינוק בן חודש, כאשר אני מרדימה אותו על הידיים ומניחה אותו במיטה לאחר בערך רבע שעה הוא מתעורר. הבנתי מקריאה בספר בנושא שיש עניין של קושי במעבר בן שינה קלה לשינה העמוקה. על מנת לפתור את בעיית המעבר יש להרדים על הידיים בערך רבע שעה , ואכן זה עזר לעניין. השאלה היא האם זה שאני מרדימה אותו כל פעם על הידיים לא יוצר אצלו הרגל להרדמות רק על הידיים. כמו כן אני מוצאת את הפתרון הזה עובד מצוין במהלך היום, הוא נרדם למשך כשעתיים וחצי... וכאשר אני מרדימה אותו בלילה הוא מתעורר גם לאחר 22 הדקות, לוקח לי משהו כמו שעה וחצי שעתיים להרדים אותו, כאשר בסופו של דבר הוא נרדם ואף ישן כ-5 שעות בלילה. תודה מראש
מעיין אטיה, מנהלת הפורום, משיבה
שלום רב, נעים מאוד.
עד גיל שלושה חודשים, אני ״ נותנת אישור״ לגמרי לזרום עם שיטות ההרדמה.
עד גיל שלושה חודשים זה שלב של הסתגלות העובר לעולם הגדול, בחודשים אלו יש עדיין מערכות בגוף שמבשילות, לכן רב שעות היום סובבות סביב שינה ואכילה.
לקראת גיל ארבעה חודשים בהחלט כדאי להתחיל להקנות הרגלי שינה נכונים, כי בגילאים הללו זה בהחלט יכול להפוך להרגל ובגילאים הללו מתחילים להתקבע הרגלים .
תמיד אפשר לשנות ולתקן אבל כמובן שעדיף מראש להקנות הרגלים נכונים.
לגבי התעוררויות וההרגמות צריך בשלושת החודשים הראשונים להתאזר בסבלנות קצת.
לקראת גיל 4 חודשים מומלץ גם לסדר סדר יום פחות או יותר קבוע ואז לפי סדר היום לסדר את שנות היום והרדמת הלילה.
מקווה שעזרתי.
יש לכם עוד שאלות למעיין אטיה - מדריכת הורים ויועצת שינה? כנסו!
054-2182170
