לוסי רבין, נטורופתית - אשדוד

שלום מלכה,

זרעי פשתן מכילים רכיבים תזונתיים חשובים לשמירה על הבריאות.

הם מהווים מקור צמחי טוב לחומצות שומן חיוניות מסוג אומגה 3 ולכן עשויים לסיוע בשמירה על בריאות הלב וכלי הדם,  איזון מערכת העצבים, הפחתת כולסטרול ועוד.

זרעי פשתן מכילים כמויות גבוהות של סיבים תזונתיים מה שתורם רבות לשיפור העיכול ולטיפול במצבי עצירות, גסטריטיס, צרבות ועוד.

זרעי פשתן מסייעים באיזון רמות סוכר בדם ועשויים לסייע עם סוכרת סוג 2 ומצבים מטבוליים קשורים.                

*טיפ פרקטי*

חשוב לטחון את זרעי הפשתן לפני השימוש.

זרעי הפשתן ניתן לקנות שלמים או טחונים.

 אני ממליצה לטחון אותם בעצמכם במטחנת תבלינים, מכתש ועלי או מטחנת קפה פשוטה לפני כל שימוש - חשוב שתדעו שמרגע טחינת הזרעים הם נחשפים לאור ולחמצן שפוגעים בערכיהם ועל כן חשוב לצרוך אותם טחונים טריים ככל האפשר. (זרעי פשתן לא טחונים לא נספגים וערכיהם לא ממומשים.)

כיצד עשויים זרעי פשתן לתרום לבריאותך

יכולים לסייע לעצירות

 תורמים למראה עור בריא וחלק

 משפרים פעולות עיכול

 מקור צמחי טוב לאומגה 3

  מסייעים בהפחתת כולסטרול

  מסייעים באיזון רמות סוכר

 תורמים לבריאות הלב וכלי הדם

 מסייעים באיזון מערכת העצבים

משפרים אנרגיה ומצב רוח

 טובים לתסמיני גיל המעבר

מומלץ לאכול כף עד שתיים ביום פשתן טחון.

   היוטיוב שלי    האתר שלי

0585430091