רכיבי הכמוסה ושיטת האכילה מסייעים להורדת לחץ הדם, ריכוז עלי הזית מנקים את כלי הדם ומרחיבים את העורקים הכליליים ויעילים כנגד לחץ וחרדה, הכורכומין והקינמון מסייעים בהורדת הפלאק השומני בדפנות העורקים וליצירת זרימת דם טובה יותר ! ככל שמיישמים את נטילת הכמוסות עם שיטת האכילה התוצאות מגיעות ומהר !
זו הדעה הרווחת לכאורה אצל הציבור ולגישתי זו טעות ומדוע ? 98% ממשקל גופנו נובע מהמזון שאנו אוכלים…מטופלים בשיטת VixiV מעל גיל 70 ירדו במשקל קילוגרמים רבים ובלבד שנטלו את הכמוסה ויישמו את שיטת האכילה של VixiV.
לחם הינו פחמימה ולאנשים הסובלים מעודף משקל, לחץ דם, סכרת ושומנים בדם מומלץ לוותר על הלחם היות שלחם שגורם להשמנה ובעקבותיה לשאר הסימפטומים שציינתי לעיל.לחם הינו פחמימה ולאנשים הסובלים מעודף משקל, לחץ דם, סכרת ושומנים בדם מומלץ לוותר על הלחם היות שלחם שגורם להשמנה ובעקבותיה לשאר הסימפטומים שציינתי לעיל.
המלצתי הינה: להתחיל את היום עם שתיית 2 כוסות מים לפחות. באם לא חשים רעב לא מומלץ לאכול בבוקר ומדוע ? הגוף צורך את כל השומנים, הסוכרים והפחמימות לצורך האנרגיה להפעלתו. באם בכל זאת רעבים מומלץ שהארוחה הראשונה בבוקר תהיה מבוססת על חלבונים וירוקים בלבד. לאחר כ2-3 שעות מומלץ לשתות 2-3 כוסות מים ואחרי רבע שעה אפשר תפוח ירוק, אשכולית, אגס וכו׳ פירות לא מתוקים. לאחר כ2-3 שעות מומלץ לשתות 2-3 כוסות מים ואחרי רבע שעה לאכול כ-150 גרם חלבון, בטטה בגודל בינוני וסלט צבעוני ועשיר. לאחר כ2-3 שעות מומלץ לשתות 2-3 כוסות מים ואחרי רבע שעה לאכול ארוחת ביניים קטנה במידה ורעבים הכוללת פרי/ירק שאוהבים. לאחר כ2-3 שעות מומלץ לשתות 2-3 כוסות מים ואחרי רבע שעה לאכול ארוחת ערב קטנה מאוד, באופן אישי אני ממליץ ללכת לישון מעט רעב ומדוע ? הגוף שלנו אינו עסוק בפירוק המזון אלא בשיפור התיפקוד שלו. בהצלחה
גלוטן הוא חלבון המצוי במשפחת הדגניים כחיטה, שעורה ושיפון. על כל אדם הגלוטן משפיע באופן אחר, לכן המלצתי האישית באם אתם מרגישים שהגלוטן לא טוב עבורכם הינה להפסיק לתקופה משמעותית של 3 חודשים ולחוש את ההבדלים. בהצלחה!