שלום שאלת מערכת,

בתור מאמן למצוינות ובעלים של מספר עסקים, אני שמח כאשר מזדמן לי לומר שבתחום העיסוק הזה, כמתבקש בימים אלו, העבודה בפועל הינה היברידית, כלומר, מורכבת למעשה מכמה תחומים אחרים, חלקם מוכרים יותר וחלקם פחות.

מזה כ 20 שנים, אני פעיל בתחום האימון, כאשר האימונים שינו את פניהם והתעצבו בהתאם לניסיון שצברתי, המתאמנים שראיתי והתחומים המשלימים שלמדתי, בהם אף תחומים מהרפואה המשלימה. 
גם ההורות, שהצטרפה במרוצת השנים, כמו אצל כל כך הרבה אנשי מקצוע - מוסיפה נדבך נוסף וחשוב ליכולת העבודה עם קהל רחב, וקבלת פרספקטיבות שונות שאין להן תחליף. 

כיום, אני והמאמנים והמאמנות במכון עורב עובדים בשיטה המשלבת:
- תזונה המכוונת ישירות לייעול פעילות מוחית ושרירית.
- תרגילי ביופידבק: תחום המאפשר מדידה ומשוב בזמן אמת על אופן הפעולה של הגוף - וכך מלמד שליטה בתהליכים שלרוב אינם מודעים.
- תרגילי נוירופידבק: תחום המאפשר מדידה ומשוב בזמן אמת על אופן הפעולה של המוח - וכך מלמד את המוח כיצד לבצע את פעולתו בצורה טובה יותר.
- תרגילי NLP: שיטה המאפשרת גישה לתהליכים לא מודעים של האדם, ויודעת כיצד לדבר עם ואל המוח כדי לייצר שינויים מהותיים באופן הפעולה של המתאמן.
- אימון אישי להצבת מטרות ויעדים, ומציאת הדרך להשגת היעדים הללו. 

למרות שתחום האימון בשיטות אלו מאופיין לרוב (ועושה עבודה מעולה) דווקא בנושאי דיכאון, חרדה, קשב וריכוז ו OCD, במכון עורב אנו מתמקדים בשיפור ביצועים ובהגעה לביצועי שיא. 
לכן, כיום אנו עובדים בעיקר עם ספורטאים (שחיינים, רצים, מתאמני פארקור וכו'), אמנים (מוזיקאים, ציירים, פסלים וכו') ואנשי עסקים (חברי דירקטוריון, מנכ"לים, סמנכ"לים ובעלי עסקים בינוניים-גדולים).

033724480

יש לכם עוד שאלות לאימון מוחי למצוינות בפתח תקוה? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

03-3724480 

שלום כנרת,

תודה על שאלתך.

מהניסיון שלי כיועץ פיננסי ומשכנתאות אנסה לענות על שאלתך והיא מורכבת.

רכישת דירה למגורים הנה בדרך כלל החלטה רגשית. בארץ חונכנו לפי האמירה הבאה " עדיף שיהיה לנו 4 קירות משלנו". היתרונות הלא כלכליים של דירה למגורים הם נוחות, ותחושת ביטחון. מבחינה כלכלית הרווח הנו מעליית ערך הדירה בלבד!. כמו כן בדירה למגורים אנחנו מחליפים דירה רק שהמשפחה גודלת כלומר בין פעמיים ל 3 פעמים במהלך החיים.

לעומת זאת ברכישת דירה להשקעה מרוויחים פעמיים:

1- מעליית הערך של הדירה

2- מהשכירות החודשית שאנחנו מקבלים.

ברכישת דירה להשקעה חשוב להתייעץ עם מומחים כי כאן הרכישה היא משיקולים כלכליים ועסקיים ולא רגשיים כמו ברכישת דירה למגורים. חשוב לדעת מה התשואה השנתית המתקבלת, ולבדוק את כדאיות העסקה.כיום בשוק של משקיעים ברכישת דירות יד שנייה עדיף לרכוש בפריפריה ולא באזור המרכז. מיכוון ככל שהדירה זולה יותר אנו נדרשים להביא פחות הון עצמי והתשואה יותר טובה.

גילוי נאות אני משתף פעולה עם חברות שמלוות משקיעים כיועץ משכנתאות , ועוזר למשקיעים לקחת משכנתא בתנאים אטרקטיבים ומעולים.

השקעה בנדל"ן בארץ הנה השקעה בטוחה יחסית , בגלל מחסור בדיור שמעמיק משנה לשנה מחירי הנדל"ן בשוק היד שנייה לא יורדים משמעותית. אתן דוגמא אקטואלית נכון להיום שסביבת הריביות גבוהות אני רואה סגנציה במחירים בשוק הדירות יד שניה ולא ירידה משמעותית. בטוחני בכך לכשירדו הריביות מחירי דירות יד שנייה יעלו בצורה משמעותית.

לחלק השני של שאלתך האם להשקיע בבורסה. תראי יש הרבה אפיקים בהשקעות בבורסה חלקה סולידים עם תשואה מאוד נמוכה, וחלקם עם תשואה גבוהה ברמת סיכון גבוהה מאוד. ההשקעות בתחום הזה בעיניי צריכות להיעשות בזהירות ולטווח ארוך וכדאי מאוד להיות מלווים ע"י יועץ השקעות מומחה בתחום.

לסיכום בעיניי אם ישנו כסף פנוי עדיף להשקיע אותו בנדל"ן . זו דעתי האישית בלבד!!!

כל האמור לעיל אינו מהווה ייעוץ או המלצה כלשהיא, יש להתייעץ בצורה פרטנית עם אנשי מקצוע רלוונטים.

מקווה שעזרתי לך.

מוזמנת  לפנות אליי לשיחה ראשונית ללא התחייבות : 077-9979770

0547517001

יש לכם עוד שאלות למשה ועקנין מתכנן פיננסי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0547517001 הדף העסקי שלי

שלום מאיה,

האוכל הינו ״הדלק״ עבור גופנו…ברור שבתקופה מתוחה ובלתי צפויה לאנשים מסויימים הוא מעין נחמה…המלצותיי:
1. להמנע מצפייה בטלויזיה.
2. לבצע פעילות למען הקהילה.
3. לצאת לחיק הטבע במגבלות הבטיחות.
4. להחליט שבעת הזו ובניגוד למצב אנו משנים הרגלי אכילה ואוכלים מזון ככל האפשר טבעי שיגרום להורמון הדופמין שמשפיע על ההתמכרויות שלנו והחשקים להתאזן.
בהצלחה מיולי,
מכל הלב

0542240694

יש לכם עוד שאלות ליולי לב VixiV לירידה במשקל? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

054-2240694  האתר שלי

מצאו אותי ב-f

שלום רינת

הפוסטינור הוא תרופה שמכילה הורמונים ונמסרה על ידי רופא. אני לא רופא,אני נטורופתית ואין ברשותי את התיק האישי שלך  ולכן אני לא יכול לתת ייעוץ שכזה בלי להבין את כל התמונה. .

אם חווית כל סימפטום או חשש בנוגע לשימוש בפוסטינור או להשפעת ההורמונים על גופך, עליך להיות בקשר עם רופא שיכול להעריך את המצב שלך ולספק הכוונה מתאימה.

כשמדובר בשאלות אודות התזונה וכיצד היא עשויה לשפר את התחושה הכללית והבריאות, כדאי לשים לב לנקוט בהרחבת תפריט בריא ובסגנונות חיים בריאים.

ניקוי והשחרור מההשפעה של הורמונים יכולה לקחת זמן, הוא חייב להיות מותאם לתמונה המורחבת של בריאותך  ולהתבצע  לצד הטיפולים הרפואיים המתאימים.

בשני המקרים, תפרטי אישי שלוקח בחשבון ניקוי והטיפול משתנים מאד על פי המצב הרפואי האישי. 

0585430091

יש לכם עוד שאלות ללוסי רבין נטורופתית? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0585430092 המיניסייט שלי

שלום אלנתן,

כמובן, זו שאלה הכי לגיטימית בתקופה הזאת ואת התשובה אחלק לשתיים:

- טיפול נמרץ למזעור מידי של הלחץ וחרדות

- מענה לטווח ארוך

אם נתקפת בחרדה, ראשית כל תנקות בפעולות הבאות:

* קפיצות על טרמפולינה, אם יש בקרבתך, או על הריצפה

* אגרופים בכרית או כל חפץ רך זמין

* כשמפלס הלחץ מתחיל לרדת, תשלב את כפות ידיך, לחץ חזק ותשחרר מספר פעמים

* תעבור לתיפוף בבית החזה המלווה בקול ו/או אנחה ותמשיך לתופף בכתפיים, ידיים ומקומות אחרים שבא לך

* תעשה תרגילי נשימה מודעת: שאיפה, עצירה, נשיפה. הם מיוצגים בשפע באינטרנט

* בשלב זה כבר תוכל לעבור לנשימה רגילה שלך ולשים לך מוזיקה נעימה ומרגיעה 

* לאחר הרגעה ומנוחה לצלילי המוזיקה ממליצה לצאת להליכה בטבע ולהיחשף כמה שיותר לצבעים ירוקים. גם אם נאלצים לשהות בחדר מוגן או מקלט רצוי להצטייד בתמונות, בגדים וחפצים ירוקים.

כשמי שנמצא בסביבתנו, אם זה ילד או אדם מבוגר, לוקה בהתקף חרדה, ממליצה לנקות בפעולות הבאות: 

* לנסות ליצור קשר עיין, כשחיוך קל ורך על פניך

* אם לא מצליח לפגוש את מבטו, תגע בו בעדינות, תעבור לליטופים ולחיבוק מרגיע עם תיפופים על גבו

* אם הינך מזהה שנדרשת פעולה יותר אינטנסיבית, תמלא במהרה גיגית קטנה במים קרירים - פושרים עד 5 - 7 סמ' ותכניס את רגליו לתוכם.

* אם מדובר בילד, תיצור אווירה של משחק ורצוי שתוסיף לזה יצירת בועות סבון. בהדרגה תשתף אותו ביצירה

* אפשר להוסיף למשחק כדור קטן. כשאתה רואה שעיניו עוקבות אחר הבועות או כדור, אפשר לתת לו לחבק את הבובה האהובה עליו וכמובן לחבק גם אותו.

* תמשיך להקשיב לנשימות שלו עד שתוודא שהוא רגוע 

* אפשר ורצוי לשלב בזה כל דבר שהלב שלך מרגיש כמתאים לרגע זה.

ומה שקשור למענה לטווח הארוך התשובה היא פיתוח חוסן נפשי. לשם כך אפנה אותך למאמר "פיתוח חוסן נפשי" באתר שלי. ככל שעובדים על זה יותר נהיים חסינים יותר להשפעות הלא נעימות או קשות של העולם החיצון.

וכמובן, הנך מוזמן לפנות אלי בכל שאלה ועניין, אקשיב ואעזור כמיטב יכולתי

0546814586

יש לכם עוד שאלות לטיפול ריגשי, אורית רובנובסקי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

054-6814586