ריצוי סביבתי - סיבות ודרכי ייעול מעולם האימון
מהו ריצוי סביבתי, איזה מטרות הוא משרת וכיצד ניתן לתעל אותו לטובתנו? על כך בכתבה הבאה
ריצוי סביבתי סיבות ודרכי ייעול מעולם האימון
שאלת תושבת העיר
היי רחל מאז שסבלתי לאורך ילדותי מהצקות בית הספר התבססה אצלי הנטייה לרצות את האחר יתר על המידה. אני תמיד מחמיאה לכולם וחשוב לי שיאהבו אותי ואם חס וחלילה אני רבה עם מישהו אני מרגישה שעשיתי עוול נוראי ומתקשה לסלוח לעצמי. איך ניתן לשנות את דפוסי החשיבה הללו?
תשובת מנהלת הפורום- רחל שלום
היי,
עצם שאלתך
מראה לי שהדפוס הזה
סיים בעצם את תפקידו.
הבנת מאוד יפה שהההתנהגות הזאת לרצות נובעת ממה שקרה לך בילדות.
אנחנו מאמצים הרגלים שמשרתים אותנו בסיטואציות מורכבות לנו.
ואימצת את הדפוס הזה לטובתך, לשמור עלייך, להגן על עצמך .
היום את חזקה יותר ומרגישה שזה כבר לא טוב לך עם הנהלות שכזו ושאתה יכולה אחרת לכן
שבי רגע עם מחברת כתבי
לך את כל המתנות שקיבלת ולמדת על עצמך כשהתנהלת כך ,ערכי טקס קטן בינך לבין עצמך
טקס הודייה על הדמות הזאת שבתוכך שעזרה לך מול המציאות.
ועכשיו יקרה חשבי
איזו תכונה אחרת ,אישיות אחרת יכולה לצאת ממך שצמחה והתפתחה בעקבות
הדפוס הישן .
זכרי כל התנהגות שלך באה לאהוב אותך
אז היום בחרי בהתנהגות מתוך ההתפתחות שלך!
יש לכם עוד שאלות לרחל שלום אימון וליווי אישי? כנסו!
052-6447250 לפייסבוק
