האם קיימת תרופה אולטימטיבית לשימור הזיכרון
מה ימליץ רופא נוירולוג לבקשתכם לתרופה האולטימטיבית לשימור הזיכרון? לתרופה נגד שכחה? רוב הסיכויים כי התשובה תהיה מורכבת מהשאלות הבאות: באיזה ספורט אתם עוסקים? כמה שעות בשבוע? באיזו עצימות? מחקרים רבים מורים על כך שאנשים אשר עסקו בספורט, תנועה ומחול במהלך חייהם, יקטינו את סיכוייהם לחלות במחלות מסוג דימנציה.
התרופה האולטימטיבית לשימור הזיכרון
מה ימליץ רופא נוירולוג לבקשתכם לתרופה האולטימטיבית לשימור הזיכרון? לתרופה נגד שכחה?
רוב הסיכויים כי התשובה תהיה מורכבת מהשאלות הבאות:
באיזה ספורט אתם עוסקים? כמה שעות בשבוע? באיזו עצימות?
מחקרים רבים מורים על כך שאנשים אשר עסקו בספורט, תנועה ומחול במהלך חייהם, יקטינו את סיכוייהם לחלות במחלות מסוג דימנציה.
התרופה הטבעית היא הפעלת הגוף בפעילות ספורטיבית-תנועתית-מחול, לפחות שעתיים וחצי במהלך השבוע, בחלוקה על פני שלושה ימים ושמתוכן
כ- 10-20 מהזמן תהיה בעצימות גבוהה(אירובי) ותרגול של שיווי משקל..
שלכם,
שרה ברקוביץ.
יש לכם עוד שאלות לשרה ברקוביץ אימון קוגנטיבי התנהגותי? כנסו!
שרה ברקוביץ 050-6278781 הפייסבוק שלי
