תרבות ופנאי

לרגל יום הכיפורים, חמישה עשר שירי תענית וסליחה, במדור ”עט לשירה” של המשוררת יעל רן

שיעורי פלמנקו- נפתחה ההרשמה לשנת תשפב

חוגי הפלמנקו של אורה שובל המתקיימים מזה שנים במודיעין, פותחים את שעריהם לרקדנים חדשים!

ביקורת ספרותית על שלושת ספרי השירה של תומר קליין

לקרוא על תחום שאתה אוהב זה עונג גדול, לקרוא על כך בצורה מקורית מאדם שעוסק בכך זה אף מרגש הרבה יותר.

”כל כניסה שלי לאולפן זה ניצחון פרטי עבורי”

יהורם גלילי

הזמרת והמוזיקאית חופית מסיקה מחולון, שאיבדה את השמיעה באוזן שמאל בעקבות גידול נדיר, מוציאה עם המשוררת והסופרת יהודית מליק שירן מחולון את האלבום ”הגעגוע שזוכר” הכולל 21 שירים

ריקודי שורות ועמים בסטודיו של אורה שובל

תושבי מודיעין והסביבה? אוהבים לרקוד? החוג הבא במיוחד בשבילכם!

רכוסים - ביקורת על ספרה של גלי רביץ

האמרה הידועה: ”הגדולה של שירה היא להגיד הרבה במעט מילים”, מתבטאת בצורה מופתית בספר השירים החדש של המשוררת גלי רביץ- ”רכוסים”. זה הוא ספרה השני של גלי, כאשר בשנת 2019 הוציא לאור את ספרה הראשון (”נועזנו”).

מועדון ה-GRAY מגיע למע”ר

קובי אור

האם ”זאפה” פתחה מועדון בשילת (ג’יפסי) למרות שהיתה מעדיפה את המע”ר? בשורה התחתונה, בתפעול היכל התרבות החדש שבמע”ר, זכה ”גריי” המפעיל את המועדון ביהוד

השקרן בכתב היד

”כתב היד הוא כמו טביעת אצבע ולכל אחד מאיתנו כתב ייחודי משלו. אדם הכותב הוא בעצם משליך את אישיותו על הדף. אישיותו הנחשפת באמצעות רצף סימנים וכל פסיק וקו יחד מספקים תמונה מקיפה לדמותו של הכותב...” להמשך קריאת הטור, כנסו!

קורס יסודות הגרפולוגיה

כמה פעמים קרה לכם שראיתם חתימה או כתב יד ועניין אתכם לדעת מה אפשר לגלות באמצעות הכתב, וכן לדעת מי הוא האדם העומד מולך?לדעת לאבחן כתב יד זהו כלי פורץ דרך שיכול לעזור לך בחיים האישיים והעסקיים.

פלמנקו במודיעין

כל המידע שכדאי לדעת על חוג הפלמנקו של אורה שובל!

סימני הפיסוק על פי עולם הגרפולוגיה

על מה מעידים העדר סימני פיסוק בכתיבה, האם יש לבדוק משהו באישיות האדם הרושם?,האם זה מעיד על משהו שאינו תקין? על שאלות אלו ועוד בטור הבא...

”תקווה בהופ גאפ” / המלצה חדשה לסרט משובח

כשאמי ממליצה לי לצפות בסרט או לראות דבר אמנותי כזה או אחר, אני תמיד נעתרת להמלצתה בחיוב. כך זכיתי לצפות אתמול בסרט ”תקווה בהופ גאפ”. בעלילה סה”כ רק שלוש דמויות, אך אלו מחזיקות את הצופה בקשב רב. דבר המוכיח כי תסריט טוב לא נמדד...

חשיפת הצדדים המיניים באמצעות גרפולוגיה

האם אפשר לראות את היכולות ואת הבעיות המיניות של אדם דרך כתב היד?

חושדת שבן הזוג שלך אלים? כתב היד שלו יכול לספק לך תשובה

סימנים חבויים של אלימות מפלצתית ניתן לזהות מבעוד מועד דרך כתב היד: רוחב השוליים, המחיקות, עוצמת החריטה, הרווחים בין המילים וכתב סוער ובלתי נשלט

הקשר שבין פילאטיס לבין מחול לפלמנקו

האם קיים קשר או אלמנטים או השפעות משותפים בין פעילות כגון פילאטיס לבין מחול בכלל ופלמנקו בפרט? על כך בטור הבא...

עט לשירה: שירים בנושא ”לבלוב מתוך החושך”

שמונה שירים המפיחים אור ברגעי החשכה, במדור ”עט לשירה” של המשוררת יעל רן

קורס יסודות הגרפולוגיה - הכרות מעמיקה עם עולם כתב היד

כמה פעמים קרה לך שראית חתימה או כתב יד ועניין אותך לדעת מה אומר כתב היד של הכותב או האם שאלת את עצמך? זה הזמן להצטרף לקורס המרתק על יסודות הגרפולוגיה! לפרטים נוספים - כנסו...

את הריקוד הזה איש לא יכול להפסיק!

אוהבים לרקוד? הסטודיו לפלמנקו של אורה שובל נפתח!!!

טרם רקויאם / הלך בדרכים - ביקורת על ספרו החדש של ארנסטו קהאן

הספר ”טרם רקויאם- הלך בדרכים”, תורגם מהשפה הספרדית לעברית. בניגוד לאמרה הידועה שתרגום הוא כנשיקת אוהבים מבעד מטפחת, נראה שמלאכת התרגום בספרו הנוכחי ראויה להערכה, והרגשות המובעים מורגשים כולם בעוצמתם. להמשך קריאה, כנסו...

פלמנקו לגוף ולנפש

עכשיו זה כבר מוכח - ריקוד מסייע לא רק לשיפור התחזוקה הפיזית אלא גם להעצמת הנפש!

ענפי התודעה - ביקורת על ספרה החדש של שושנה ויג

לא מזמן סיימתי לקרוא את ספרה ה-17 של המשוררת ועורכת הספרות שושנה ויג - ”ענפי התודעה”. לא בכדי כתבה שושנה מספר כה רב של ספרים. ספרה האחרון מעיד כי נחנה בשפע רעיונות, וכן בתעוזה לחיות ולכתוב על כך. להמשך קריאה, כנסו...

חוזרים במלוא הכוח לסטודיו לפלמנקו!

האם הסטודיו לפלנקו נפתח ובאילו תנאים?על שאלות אלו ועוד בטור הבא...

בחוגת האור - ביקורת על ספרה החדש של כרמלה טל ברון

ספרה של כרמלה טל ברון ”בחוגת האור”, כשמו כן הוא- אור יקרות באפלת החדר. כרמלה משוררת ואמנית רב תחומית בוגרת בצלאל, פרסמה את שיריה במוספים ספרותיים רבים ובאנתולוגיות לשירה, וכן את יצירותיה האומנותיות בארץ ובחו”ל. להמשך, כנסו...

כוחה של האישה על פי עולם הנומרולוגיה

”מה מסמל עבורי יום האישה או יותר נכון עבור כל אחת מאיתנו? זהו יום המוקדש לנו הנשים שגם עובדות כשכירות וכעצמאיות מנהלות עסקים, מפרנסות דואגות לכל צרכי הבית והמשפחה, משפיעות וגם. מקופחות לא מעט. אבל היום אני רוצה להרים בכל הכוח, לכל הנשים באשר הן....

בסיכון גבוה - ביקורת על ספרו החדש של גד קינר קיסינגר

רבות עוד יוגד וייכתב על ספרו החדש של המשורר גד קינר קיסינגר- ”בסיכון גבוה”. קינר, שלו תפקידים אמנותיים רבים וביניהם משחק, בימוי, תרגום ומשוררות, זכה אף בתואר ”אביר מדרגה ראשונה של מסדר הכבוד הנורבגי המלכותי”. ולאחר הקריאה בספרו לא אתבייש לומר שבעיניי הינו- גם...

גרפולוגיה משפטית

הגרפולוגיה המשפטית היא כמו שלוחה היוצאת מתוך הגרפולוגיה האבחונית, כאשר הדגש הוא בדיני ראיות משפטיים.הגרפולוג המשפטי זכה לתואר ”העיניים של בית המשפט” וזאת מעצם היכולת לזהות זיופים בכתב יד ובחתימות השנויות במחלוקת.

גילוי שקרים באמצעות כתב היד

האם דרך גרפולוגיה ניתן לדעת האם אדם משקר או אומר אמת, וכיצד. על הנושא המרתק הזה תוכלו לקרוא בכתבה הבאה...

הדרך לריקודי פלמנקו

בטור הזה אחשוף בפניכם כיצד נחשפתי לריקודי הפלמנקו, מה הניע אותי לרקוד בסגנון הנפלא הזה ומה כל כך מיוחד בו. להמשך קריאה- כנסו!

עולמות השחייה - בסביון ובחשמונאים

מהו הבדל בין מרכזי השחייה של ”עולמות השחייה” בסביון לעומת חשמונאים? אילו פעילויות ושיעורים מוצעים בכל אחד מהם? על כך בטור החדש שלי

כיצד לדאוג לניקוי נכון של עדשת המצלמה

כיצד הכי נכון לנקות עדשת מצלמה רגילה וכן את עדשת המצלמה בפלאפון מבלי לשרוט אותן? על כך ועוד בטור הבא!

עט לשירה- מדור ראשון: שירים בנושא ”התחלות”

חמישה שירים בנושא התחלות, במדור השירה החדש- ”עט לשירה” של המשוררת יעל רן.

הורוסקופ: 8 – 14 בינואר 2021

חוה מזר

8-14.1 התקוות, האהבות, השמחות והעצב, הטיולים והבריאות, הזוגיות והחיים בכלל. הכל בתחזית השבועית של חוה

צילומי טבע- טיפים שחייבים להכיר!

איזו מצלמה מיועדת לצילומי טבע? אילו טכניקות צילום כל חובב טבע חייב להכיר? על כך ועוד בכתבה הבאה!

האות ל` מנקודת מבט גרפולוגית

מה מייצגת האות ל’ מנקודת מבט גרפולוגית? על כך בטור הבא!

כך תגבו בצורה נבונה את התמונות במחשב שלכם

גיבוי תמונות שצולמו - הינו ענין אישי בהתאם לענין ולצרכים של כל אחד. יש כאלה שחשוב להם לשמור ולגבות תמונות משפחתיות כאלה ואחרות, יש כאלה שחשוב להם לשמור ולגבות תמונות של עבודות בתשלום שהם ביצעו (צילומי תדמית, צילומי אירועים, צילום מוצר ועוד). להמשך קריאה- כנסו...

חנות מומלצת לבגדי פלמנקו

תושבת העיר פונה לאורה שובל, מנהל סטודיו לפלמנקו, בשאלה: ”היי אורה אשמח להמלצה לחנות טובה שבה קונים בגדים המתאימים לריקוד הפלמנקו, בעיקר עבור החצאיות, תודה!”. לתשובת המומחית- כנסו!

עולמות השחייה יובל רותם בחשמונאים

בית הספר לשחייה ”עולמות השחייה” של יובל רותם צבר לעצמו מוניטין רב לאורך השנים בזכות צוות מדריכים מקצועי, ותיק ומנוסה.”עולמות השחייה” שפועל לאורך כל השנה, ומשלב קורסי קיץ וחורף ללימוד ולשיפור סגנונות שחייה שונים.

כיצד לסרוק נכון תמונות ישנות מאלבום

תושבת העיר פונה ליוסי וונש, מנהל פורום בתחום קורסי צילום, עריכת תמונות וסרטים בשאלה: ”היי יוסי, יש לי תמונות ישנות של המשפחה שלי. לכמה זמן יכולה להישמר תמונה בצורה איכותית, אני תוהה אם לתת אותם לסריקה כדי שלא יהרסו במרוץ הזמן. אם אתה מכיר...

מה החשיבות של מתן עבודת עיצוב לאיש מקצוע?

דניאל גירד

תושב העיר פונה לדניאל ג’ירד, מנהל פורום בתחום עיצוב גרפי ודפוס, בשאלה: ”שלום לך. היום בעידן האינטרנט, יש תוכנות לעיצוב גרפי. מה ההבדל ומה החשיבות שאיש מקצוע יעשה את זה. תודה”. לתשובת המומחה- כנסו!

הקשר בין גרפולוגיה לזמן ומצב רוח

תושבת העיר מודיעין פונה לרות דנן, מנהלת פורום בתחום גרפולוגיה ונומורולוגיה בשאלה:” שלום האם יש משמעות לפענוח כתב יד כשמדובר בכתיבה בשעות שונות או במצבי רוח שונים”. לתשובת מנהלת הפורום כנסו...

הקשר בין פלמנקו להעצמה נשית

תושבת העיר פונה לאורה שובל, מנהלת סטודיו לפלמנקו במודיעין, בשאלה: ”האם פלמנקו לדעתך מסייע להעצמה נשית וביטחון עצמי, אשמח לשמוע כיצד..תודה רבה”. לתשובת המומחית- כנסו

צילום אנשים זרים ברחוב- אסור או מותר?

תושבת העיר פונה ליוסי וונש, מנהל פורום בתחום צילום, בשאלה: ”האם מותר לצלם אנשים במקום ציבורי כמו פארק מבלי ליידע אותם שהם מצולמים ולפרסם באינטרנט, כמובן בקטע של צילום נוף אמנותי”. לתשובת המומחה- כנסו...

כיצד מנקים עצמים מסיחים מתמונות?

תושבת העיר פונה ליוסי וונש, מנהל פורום בתחום צילום וקורסי צילום, עריכת תמונות וסרטים, בשאלה: ”שלום, צילמתי לפני כמה ימים תמונה יפה של שקיעה, אך כמובן שבנוף התעשייתי שלנו בארץ נכנסו להם כמה חוטים של עמודי חשמל לפריים, איך אתה מנקה אותם משם, אני...

כל מה שצריך לדעת על שחייה תחרותית!

בטור זה יובל רותם, אלוף ישראל בשחייה, מנהל פורום בתחום שחייה, ספורט ופנאי, יחשוף בפניכם את אימוני השחייה התחרותיים שמסייעים בשיפור הכושר הגופני, שיפור הנשימה, חיזוק השרירים ועוד... להמשך קריאה, כנסו...

תוכנות לעריכת תמונות שחובה להכיר

תושבת העיר פונה ליוסי וונש, מנהל פורום בתחום קורסי צילום, סדנאות צילום, קורסי עיבוד ועריכת תמונות למבוגרים ולנוער, בשאלה: ”היי יוסי, באיזו תוכנות עריכה אתה ממליץ להשתמש , תודה!”. לתשובת המומחה- כנסו...

פלמנקלור- נפתחה ההרשמה לשנת הפעילות התשפ”א!

הגעגוע לנוע לקצב המשגע והסוער לנקישות הקסטנייטות. לאלגריה בולריאה הנה זה מגיע! וכל זה קורה בסטודיו לפלמנקו של אורה שובל !

כך תהפכו יפים יותר בתמונות

תושב העיר פונה ליוסי וונש, מנהל פורום בתחום צילום וקורסי צילום, עריכת תמונות וסרטים, בשאלה: ”היי יוסי! שמי אורי ואני מאוד אוהב להצטלם, הבעיה שיש לי אף די ארוך ולא פוטוגני. עד היום לא למדתי איך כדאי להצטלם כדי שהדבר פחות יודגש בתמונות שלי....

אימון שחייה מאסטרס

מהו אימון שחייה מאסטרס, למי מיועד ומתי הוא מתקיים, על אלו ועוד בכתבה הבאה של יובל רותם, מנהל פורום לשחייה תרבות ופנאי

נעליי פלמנקו לרקדניות מתחילות ומתקדמות

תושבת העיר פונה לאורה שובל, בעלת סטודיו לפלמנקו, בשאלה: ”בוקר טוב מאיפה אפשר לקנות נעליי פלמנקו מקצועיות, אני מעדיפה לקנות דרך חנות כדיי למדוד ולא דרך האינטרט, האם יש חנות טובה במודיעין שאת ממליצה עליה, תודה רבה”. לתשובת המומחית- כנסו

כל מה שצריך לדעת על הדפסת תמונות

תושבת העיר פונה ליוסי וונש, מנהל פורום בתחום, בשאלה: ”יוסי שלום, תמיד כשאני מפתחת תמונות אני לא יודעת אם כדאי לפתחן באופן מט או מבריק. האם אחת מהצורות הללו נשמרת יותר לאורך זמן, או ששתיהן ”עמידות” לפגעי הזמן”. לתשובת המומחה- כנסו...

יתרונות קורס שחייה עבור פעוטות

שיעור שחיית פעוטות הוא שיעור בו ההורה נכנס יחד עם התינוק למים. השיעור מתקיים בבריכה המקורה והמחוממת ב”עולמות השחייה” ולו מספר יתרונות ומטרות מרכזיות. להמשך קריאת הכתבה של יובל רותם, מנהל פורום בתחום השחיה, הספורט והפנאי, כנסו...

עולמות השחייה- חוגי חורף

במהלך השוטף של חוגי החורף נתמקד בשיפור סגנונות השחייה ולמידת סגנונות שחייה נוספים, שיפור הכושר הגופני והיכולות המוטוריות –קואורדינטיביות. מטרת השיעור היא להעניק לילדכם את הביטחון הנדרש לו על מנת להיות עצמאי במים , לנטרל פחדים, ולהעלות את רמת הביטחון העצמי. להמשך קריאת הכתבה של...

פרמטרים חשובים בקניית מצלמת רשת

מחשבים M2

תושב העיר פונה לחברת מחשבים M2, מנהלי פורום בתחום המחשוב, בשאלה: איזו חברה הכי טובה בקניית מצלמת רשת, שמעתי על לוג`יטק, האם זה נכון, על אלו פרמטרים אני צריך להסתכל בבואי לרכוש כזו. תודה”. לתשובת המומחים- כנסו

התוכנה המושלמת להכנת קליפ תמונות!

תושבת העיר פונה ליוסי וונש מנהל פורום בתחום קורסי צילום, סדנאות צילום, קורסי עיבוד ועריכת תמונות, בשאלה: ”יוסי שלום אני מתכננת להכין קליפ לבן זוגי עם תמונות וסרטונים שלנו. באיזו תוכנה היית ממליץ לי להשתמש, האם יש אחת כזו חינמית שנוחה להתנהלות במחשב? ואם...

החלה ההרשמה לסטודיו לפלמנקו!

ההרשמה לסטודיו לפלמנקו של אורה שובל במודיעין החלה! לקריאת פרטים נוספים- כנסו...

כיצד חוק השלישים יהפוך כל תמונה למרתקת?

תושבת העיר פונה ליוסי וונש, מנהל פורום בתחום הצילום וקורסי צילום, עריכת תמונות וסרטים, בשאלה: ”מהו חוק השלישים, אשמח שתרחיב, שבוע טוב”. לתשובת המומחה- כנסו!

הולכים אחריו במים

החורף המסרב להגיע לא מרתיע את יובל רותם, שכבר 9 שנים שוחה קיץ- חורף בבריכה בקאנטרי בסביון, וסוחב אחריו עשרות תינוקות והוריהן, ילדים ומבוגרים, ש”הולכים אחריו במים”. להמשך קריאת הכתבה של יובל רותם, מנהל פורום בתחום שחייה, ספורט ופנאי, כנסו!

פלמנקו - בואו להתאהב גם אתם

פלמנקו היא מילה שמיד מעלה אסוציאציה של שמחה קצב צבע צוענייה פראית וחושנית חצאיות מתנפנפות מניפות מנפנפות. צעיפים קסטניינות ונקישות עקבים. והכל כ`כ נכון. זאת המהות של הפלמנקו שלנו דרך החיים שלנו הדרך אל האושר!. לקבלת פרטים על ההרשמה לשנה הקרובה לסטודיו לפלמנקו של...

סלפי בסמארטפון - טיפים שחייבים להכיר

תושבת העיר מודיעין פונה ליוסי וונש, מנהל פורום בתחום צילום וקורסי צילום, עריכת תמונות וסרטים, בשאלה: ”איך הכי מומלץ להצטלם בסלפי בפלאפון, אני תמיד יוצאת בצילום הזה כל כך גרוע! אודה לך לטיפים”. לתשובת המומחה- כנסו!

טיפים מושלמים לצילומי אוכל באינסטגרם!

תושבת העיר פונה ליוסי וונש, מנהל פורום בתחום צילום, וקורסי צילום, עריכת תמונות וסרטים, בשאלה: ”יוסי שלום, אני ובעלי רוצים לפתוח לנו עמוד עסקי שקשור לאוכל באינסטגרם. אשמח לקבל הצעות חכמות איך ניתן לצלם בסמסונג s10 צילומים טובים של מזון, תודה לך” לתשובת המומחה-...

הידרותרפיה- שיקום במים

מהי הידרותרפיה ומי שיטת טיפולית זו מיועדת? אלו ועוד בכתבה של יובל רותם, מנהל פורום בתחום שחייה ספורט ופנאי, להמשך קריאה כנסו...

קו מוליך- צילום

תושבת העיר מודיעין, פונה ליוסי וונש מנהל פורום בתחום צילום וקורסי צילום, עריכת תמונות וסרטים, בשאלה: ”שלום לך, אשמח לדעת מה משמעות המונח ”קו מוליך” בצילום, תודה”.לתשובת המומחה- כנסו!

צילום פנורמי בפלא- כל מה שחשוב לדעת

תושבת העיר פונה ליוסי וונש, מנהל פורום בתחום קורסי צילום, עריכת תמונות וסרטים, בשאלה: ”מה דעתך על צילומים פנורמיים בפלא`, האם יש טכניקה מסוימת שחשוב לשמור עליה תוך כדי צילום ליצירת תמונה אופטימלית, תודה!”. לתשובת המומחה- כנסו

שיעורי פלמנקו לכל מי שאוהב לרקוד

תושבת העיר מודיעין פונה לאורה שובל, מנהלת סטודיו לפלמנקו, בשאלה: ”אתמול הייתי בתרגול יוגה ואחת התובנות שקיבלתי היא שאני רוצה להתחיל לרקוד. חשבתי אולי להתחיל אצלך ואשמח לשמוע על האפשרויות העומדות בפני”. לקריאת המענה- כנסו...

עולמות השחייה למבוגרים

”מבוגרים רבים אינם יודעים לשחות. במסגרת חוג השחייה למבוגרים, ניתן ללמוד לשחות את כל סגנונות השחייה. בנוסף, חוג זה פונה גם לאנשים בעלי כישורי שחייה ברמה מתקדמת יותר אשר רוצים לשפר את רמת השחייה שלהם בכל הסגנונות (חתירה, חזה, גב ופרפר), להעלות את רמת...

ריקוד הפלמנקו- גם גברים יכולים?

תושבת העיר מודיעין, פונה לאורה שובל, מנהלת פורום בתחום ריקודי הפלמנקו, בשאלה: ”שלום, אני מתעניין בלימודי פלמנקו, האם זה סגנון ריקוד שעשוי להתאים גם לגברים, או שהוא יותר נשי במהותו, כמה גברים לרוב מגיעים לשיעורים אצלך פלוס מינוס, תודה”. לתשובת מנהלת הפורום- כנסו

טיפים לצילומי שקיעה- זריחה

תושב העיר פונה ליוסי וונש, מנהל פורום בתחום קורסי צילום, עריכת תמונות וסרטים, בשאלה: ”אשמח לקבל טיפים לצילום שקיעה/זריחה. שניהם אני מצלם מול השמש. או שיוצא חשוך, או שיוצא שרוף מידי. מצלם עם ניקון d5300 עדשה 18/200 של. ניקון תודה ויום טוב”. לתשובת המומחה-...

קורס קיץ -לימוד סגנון חזה

סגנון שחית חזה הוא הסגנון הבסיסי והראשון לעצמאות מלאה במים. מטרת הקורס להקנות הרגלי שחייה ראשוניים, בטחון במים ,נשימה נכונה וציפה, מיועד לגילאי 5-8. להמשך קריאת הטור של יובל רותם, מנהל פורום בתחום שחייה, ספורט ופנאי- כנסו

מתוך דאגה אליך

הרב דר מיכאל לייטמן

עונת הקורונה לא הסתיימה. היא לא מגפה שבאה והולכת, לא תקופה חולפת. היא מצב מתמשך שיכול ללוות אותנו עד סוף ימות עולם, ולא נוכל לעשות כלום בנדון. הקורונה לא בשליטתנו, היא למעלה מכוחנו, פועלת ישירות על ידי הכוח העליון. לכן לא יעזרו משאלות לב...

לצלם ביפו הקסומה

סדנת צילום נוספת נפתחה עם יוסי וונש מומחה לצילום וקורסי צילום, עריכת תמונות וסרטים,לפרטים- כנסו...

פתיחת קבוצת חדשה למתחילים בסטודיו לפלמנקו

פתיחת קבוצה חדשה של מתחילים בסטודיו לפלמנקו של אורה שובל במודיעין

בחזרה לסטודיו הפלמנקו -את המנגינה הזו א”א להפסיק!

חזרה לריקודים- כי את המנגינה שלנו אי אפשר להפסיק

הלפטופ מתחמם מהר מה ניתן לעשות

מחשבים M2

תושב העיר פונה למחשבים M2, מנהלי פורום בתחום המחשוב, בשאלה היי, מס שאלות: 1. אני מעוניין לדעת מה זה משטח קירור והאם הוא יעזור למחשב נייד שמתחמם יחסית מהר מאוד. האם ההתחממות הזו מסוכנת מבחינה בריאותית 2...” להמשך קריאה - כנסו

חדרי הבריחה בקניון נפתחו אבל רק לבני משפחה גרעינית

Mcity

אחרי חודשיים וחצי של השבתה מאונס של הקניון בכלל וחדרי הבריחה בפרט, השבוע הקניון נפתח, ועמו חדרי הבריחה, אלא שבינתיים, רק בני משפחה גרעינית יוכלו להיכנס. והאמת שווה להם, ההנחה היא 30%. שווה ביקור. מלאו כאן פרטים ונחזור אליכם. כנסו...

חוזרים במלוא הכוח לריקודים

פלמנקו היא מילה שמיד מעלה אסוציאציה של שמחה קצב צבע צוענייה פראית וחושנית חצאיות מתנפנפות מניפות מנפנפות. צעיפים קסטניינות ונקישות עקבים. והכל כ`כ נכון. זאת המהות של הפלמנקו שלנו דרך החיים שלנו הדרך אל האושר, ובקרוב הסטודיו של אורה שובל, יוכל לממש את כל...

עקרונות לימוד השחייה עבור ילדים

הקיץ כבר כאן, ואתם ודאי שואלים את עצמכם באם הגיע הזמן ללמד את ילדיכם לשחות ומתי הוא הגיל הנכון ללמוד לשחות? על כל אלו אשיב בכתבה הבאה. יובל רותם- אלוף ישראל בשחייה, מנהל פורום שחייה, ספורט ופנאי. להמשך קריאה- כנסו...

פלמנקו ודיאטה

האם הפלמנקו מסייע בהורדת משקל? לקריאת הטור החדש של אורה שובל מנהלת סטודיו לפלמנקו- כנסו

יתרונות השחייה

”מומחי הספורט והרפואה תמימי דעים בנוגע לחשיבות השחייה. שחייה הינה פעילות גופנית אירובית, שהעוסקים בה מפעילים את כל חלקי הגוף. בניגוד להליכה ולריצה, שבהן הדגש הוא על הפעלת הרגליים, בשחייה מפעילים גם את הידיים. השחייה מחזקת שרירים, מגמישה אותם ומפתחת קואורדינציה שאינה גורמת לנזקים...

סוג שחייה מומלץ לסובלים מכאבי גב