דרכים יעילות לפיתוח מודעות עצמית
תושבת העיר פונה לרחל שלום, מנהלת פורום בתחום אימון וליווי אישי, בשאלה: ”היי רחל אשמח לדעת בהרחבה אילו דרכים קיימות לפיתוח מודעות עצמית, פרט למדיטציה, תודה”. לתשובת המומחית- כנסו
דרכים לפיתוח מודעות עצמית
שלום אסנת,
מודעות עצמית לא קשורה בהכרח למדיטציה.
מדיטצייה זה כלי שיכול לתרום לקדם את החיבור לעצמנו שרצוייה למודעות העצמית.
מודעות עצמית בעצם זה לדעת את עצמי ,להכיר את עצמי יותר טוב.
להבין איך אני פועלת ומה מניע ומנהל את התגובות שלי בחיים.
מודעות עצמית זה להכיר את הפרשנות שלי לסיטואציות
ואת הסיפטר הפנימי שנמצא בתת מודע שלי שאפילו אנחנו לא מכירים .
רק דרך שאילת שאלות ,
תשומת לב למחשבות,
נוכחות וערנות .
הדרכים להתפתחות אישית
היא יכולה להיות דרך קורסים מיועדים לזה ,
למידה של גישות לחיים ותורות ודרכים לחיים כמו Nlp שמלמד שינוי נקודות מבט ותבניות שיצרנו עם השנים.
אשמח לעזור ,אני מקיימת מפגשים פרטניים ונותנת כלים שמלמדים התפתחות אישית ומודעות עצמית.
וכמוני יש מטפלים ומאמנים אישיים שיכולים לכוון ולתרום לך .

יש לכם עוד שאלות לרחל שלום אימון וליווי אישי? כנסו!
052-6447250 לפייסבוק




